大暑是夏季最后一個(gè)節氣，所謂“熱在三伏”，大暑一般處在三伏里的中伏階段，是一年中最熱的時(shí)期，氣溫較高，要做好防暑降溫工作。

如何預防中暑：

1、喝水：大量出汗后，要及時(shí)補充水分。
2、避免高溫時(shí)段作業(yè)：夏季室外工作者應避開(kāi)10:00-15：00高溫時(shí)段，行人應做好防護措施，涂抹防曬霜，使用遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等，盡量選用棉、麻、絲織物，不穿化纖類(lèi)衣服，以利于大量出汗時(shí)散熱。
3、常備防暑藥品：如：藿香正氣水、仁丹、風(fēng)油精等。

出現中暑該如何處理：

1、輕度中暑要將中暑者抬到陰涼通風(fēng)處平躺，解開(kāi)衣扣，腰帶，給予淡鹽水或者服用十滴水、仁丹等防治中暑的藥品。
2、如果患者的體溫持續上升時(shí)，可以在澡盆中用溫水浸泡下半身，并用濕毛巾擦浴上半身。
3、如果患者出現意識不清，應立即送醫院救治。在通知急救中心的同時(shí)，注意保證呼吸道暢通。
4、對在高溫季節中暑的人員，首先以救人為主，將中暑人員安置在通風(fēng)降溫的室內，并及時(shí)送往醫院。